Le même suivi, où que tu sois.
Tu voyages, tu n'as pas de salle à proximité, ou tu préfères t'entraîner chez toi : le coaching en ligne t'offre exactement le même niveau d'exigence que nos programmes en présentiel. Programme d'entraînement, plan nutritionnel, séances en visio et suivi hebdomadaire, à distance.
Ce n'est pas un programme PDF envoyé une fois pour toutes. C'est un accompagnement vivant, ajusté chaque semaine selon tes retours, tes chiffres et ton matériel disponible.
Un appel d'une heure pour faire le point sur ton objectif, ton niveau, ton matériel et ton emploi du temps. On construit un programme réaliste avec ce que tu as vraiment.
Entraînement et nutrition détaillés sur l'application, vidéos d'exécution pour chaque exercice, pour que tu ne sois jamais seul face à un mouvement inconnu.
Chaque semaine, une séance coachée en visio pour corriger ta technique et maintenir l'intensité, comme si ton coach était dans la pièce.
Photos, chiffres, ressenti envoyés chaque semaine, analysés et commentés sous 24h. Le programme est ajusté en continu, jamais figé sur quatre semaines.
Une question avant une séance, un doute sur un aliment : réponse de ton coach le jour même, sept jours sur sept.